[일상]2024년 5월 13일 맑은 날에 바이킹

뇌에게 운동만큼 좋은 것은 

없는 거 같습니다.

 

오랫 앉아있는 만큼

 뇌는 휴식이 필요하다고 하는 것 같습니다.

 

뇌 고장 없이 유지 관리하는 방법은

바로 운동이 아닐까 합니다.

 

짧게라도 한번 도전해 보는 것이 어떨까요?