오십견에 대해 알아보도록 할게요. 오십견은 중년 이후에 많이 발생하는 어깨 질환으로, 어깨 관절의 염증과 통증으로 인해 팔을 움직이기 힘들어지는 상태를 말해요. 이 글에서는 오십견의 증상, 원인, 치료 방법, 자가 운동법, 예방 방법에 대해 자세히 설명해 드릴게요.오십견이란?오십견은 의학적으로 '동결견'이라고도 불리며, 어깨 관절의 관절낭이 두꺼워지고 염증이 생겨서 어깨의 움직임이 제한되는 질환이에요. 주로 40대 후반에서 60대 초반의 중년층에서 많이 발생하며, 남성보다 여성에게 더 흔하게 나타나죠. 오십견은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어요.오십견의 증상오십견의 주요 증상은 다음과 같아요:어깨 통증: 특히 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 심해져요.운동 범위 제한: 어깨를 움직일 때 통증..
