삶의균형1 Ep.6 - 도배하는 이름의 명상 하루 중 가장 고요한 시간은,풀을 바르고 벽지를 드릴 때다. 라디오 소리도 멈추고,휴대폰 알림도 잊히는 그 순간 —남는 건 오직 내 호흡과 손끝의 감각뿐이다.벽에 손을 대면, 온기가 느껴진다.그건 단순한 열이 아니라, 내가 살아 있다는 증거다.하얀 벽을 따라 손을 움직일 때면내 안의 잡음들이 하나씩 사라진다. “이게 뭐라고 이렇게 집중이 될까.”처음엔 그저 웃기기만 했다.하지만 어느 날, 문득 깨달았다.이건 ‘일’이 아니라 ‘명상’이었다.도배는 서두르면 안 된다.조금만 급하면 주름이 생기고,마음이 흐트러지면 기포가 남는다.그걸 펴려면 다시 처음으로 돌아가야 한다.삶도 그렇다.무너진 마음 위에 새 희망을 붙이려면서두르지 말고, 조용히 숨을 고르는 게 먼저다. 풀 냄새가 은은하게 퍼지는 방 안,햇살이 살짝 .. 2025. 10. 30. 이전 1 다음
