[일상]2024년 5월 2일 : 라이딩(바이킹, Biking) 오늘 하루 짧지만 굵게,무거운 머리를 가볍게 만들기 위해서 자전거 전용도로를 이용해 달렸습니다.횡단보도 몇 개가 건너면차가 없는 자전거 전용도로또는보행자 자전거 혼용도로가 나옵니다. 자전거 타기 탁 좋은 날입니다. 정보·뉴스·셀프 2024.05.02
[일상]2024년 5월 1일 : 라이딩 운동은 우리 뇌를 가장 잘 자극하는 방법입니다.오랜 시간 앉아을 때,생각에 지쳤을 때,찌푸둥할 때, 뇌의 세로토닌과 도파민이 필요로 할 때,운동이 최적인 것 같습니다. 오늘도 점심이후 자전거를 타러 나갔습니다. 정보·뉴스·셀프 2024.05.01
[일상]2024-04-30 주변 라이딩 인간을 표현하는 말들이 많습니다. 호모 사피엔스 (생각하는 인간),호모 루덴스 (유희적인 인간),호모 파베르(도구적인 인간) 등등 건강을 지키기 위해 꼭 운동을 해야 하기 때문에 「운동하는 인간」이라는 단어가 나오지 않을까 합니다. 그래서 오늘도 달립니다. 정보·뉴스·셀프 2024.04.30
