[일상]2024년 5월 1일 : 라이딩 운동은 우리 뇌를 가장 잘 자극하는 방법입니다.오랜 시간 앉아을 때,생각에 지쳤을 때,찌푸둥할 때, 뇌의 세로토닌과 도파민이 필요로 할 때,운동이 최적인 것 같습니다. 오늘도 점심이후 자전거를 타러 나갔습니다. 정보·뉴스·셀프 2024.05.01
